Bienestar
Elsa Pataky te enseña una rutina de menos de 20 minutos para fortalecer y tonificar tus brazos
Por Esteban Luján Elsa Pataky es una celebridad obsesionada con el estilo de vida fitness y sus rutinas son prueba de ello pues son duras y efectivas. Por eso, miles de personas siguen cada uno de sus consejos. Su cuenta de Instagram está llena de fantásticas rutinas e incluso lanzó una app junto con su esposo, el actor Chris Hemsworth, que te permite llevar un estilo de vida saludable d...
6 Pasos para desmaquillarte de manera correcta
Por Valeria Calderón Conocemos muchísimas técnicas de maquillaje, sabemos cómo hacer el delineado perfecto y hasta qué productos combinar para obtener la sombra de ojos más llamativa, pero ¿qué sabemos de la limpieza del rostro? Limpiar tu rostro en las noches no solo se trata de usar agua micelar o cremas; debes seguir toda una rutina para desmaquillarte de la mejor manera posible. Ten por seguro...
¿Cómo puedes saber si tienes sobrepeso u obesidad?
Por Daniela Flores La obesidad ha ido en aumento en los últimos años. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que hay más de 650 millones de adultos con obesidad y 1,900 millones con sobrepeso. Ambas condiciones pueden poner en riesgo la salud y aumentar las probabilidades de sufrir otras enfermedades. Aunque el sobrepeso también conlleva riesgos, no es lo mis...
Falta de intimidad podría causarte gripe de manera frecuente: estudio
Por Ixcel Carmona ¡Todo sea por la salud! Según lo han demostrado científicos a través de diversos estudios, la falta de relaciones íntimas causa una depresión en el sistema inmunológico, lo que permite que los resfriados lleguen con facilidad. La recomendación de los expertos para fortalecer el sistema inmune es tener sexo un mínimo de dos veces a la semana, con lo que diversos componentes del si...
Dime qué fantasía sexual tienes y te diré que dicen los expertos de tu personalidad
Por Mariana Tinoco Las fantasías sexuales continúan siendo un tema tabú en la actualidad. La mayoría de los adultos las tienen, pero pocos hablan de ellas abiertamente. Matthew Hudson —psicólogo por el National College of Ireland y colaborador asiduo en Psychology Today— con frecuencia resalta lo beneficioso que es hablar de fantasías en el ámbito sexual. No sólo ayudan a la pareja a con...
Desvanece las estrías con árnica: 3 recetas caseras para consentir tu piel
Por Daniela Flores Muchas veces, los ingredientes que tenemos en casa son los mejores aliados para cuidar de nuestra belleza. Los remedios naturales nos ayudan a consentir nuestra piel, nuestro organismo y nuestro cuerpo en general. Además, nos permiten disimular o incluso desaparecer esos pequeños detalles que no nos gustan tanto. Aunque no tenemos porqué avergonzarnos de los granitos, las m...
Sulli, exintegrante del grupo ‘f(x)’, es encontrada sin vida en su casa en Corea del sur
Por Laura Simental El agente de Choi Jin-ri, mejor conocida como Sulli, fue a buscar a la cantante a su casa de Seongnam, Corea del Sur, después de no poder contactarla desde la noche del sábado. Lamentablemente la encontró muerta la tarde del 14 de octubre. La policía está investigando todas las posibles vertientes de la tragedia, pero se sospecha que se trata de suicidio, pues la artista llevaba...
7 actores que pusieron en riesgo su salud mental al entregarse de lleno a un personaje
Por Karla Martínez Los actores tienen la capacidad de transformar su cuerpo y actitudes, de acuerdo al papel que vayan a interpretar. Hay actores que se comprometen tanto con su trabajo, que llegan a experimentar a su personaje en carne propia. Se les llama ‘actores de método’ a aquellos que se transforman literalmente en quienes interpretan. Están dispuestos a cambiar facciones, formas de hablar ...
Mujeres que van al gimnasio son más propensas a perder la memoria: estudio
Por Ixcel Carmona Sabemos que hacer ejercicio es la mejor forma de mantenernos sanas y fuertes, pero -como en todo- los excesos son malos. Según un estudio reciente, el ejercicio excesivo en el gimnasio podría volver a las mujeres más propensas a tener problemas con su memoria debido al cansancio cerebral. Puede afectar la actividad cognitiva Según la investigación, tanto el entrenamiento dep...
Para eliminar la mala vibra de tu hogar (y de ti mismo) solo necesitas incienso de palo santo
Por Carol Sandoval Durante cientos de años, los pueblos originarios de diferentes países de Sudamérica han utilizado el palo santo en sus rituales, ceremonias y diversos tipos de conmemoraciones. Se trata de una madera considerada sagrada, la cual constituye un verdadero tesoro para muchas culturas de la región. Los pueblos asiduos al palo santo como material indispen...
10 plantas que incluso el más torpe puede mantener vivas
Supera tu complejo de asesino de plantas, hay especies fascinantes (y muy resistentes) que tu hogar se está perdiendo, a prueba de olvidos, falta de agua, luz y humedad. Esta es su guía de cuidados para ‘dummies’. Por Adriana Rodríguez Si, como muchos de nosotros, eres de los que considera mantener una planta viva algo parecido a resolver un problema de física cuántica, has venido a pa...
La enfermedad de Kawasaki puede afectar el corazón de tu hijo, aprende a identificarla
Por Daniela Flores Existen enfermedades que afectan casi exclusivamente a los niños, y algunas son poco conocidas. Una de ellas es la enfermedad de Kawasaki. ¿Qué es y cómo identificarla? ¿Qué es la enfermedad de Kawasaki? De acuerdo con la organización médica Mayo Clinic, la enfermedad de Kawasaki provoca inflamación de los vasos sanguíneos, lo que suele afectar las arterias coronarias, las ...