Bienestar

Por Celeste Condoleo vía Vida Verde De pequeñ@… ¿te gustaba el brócoli o dejabas en el plato cualquier cosa verde? Ja. Digamos la verdad: aún de grandes, están quienes lo aman y quienes prefieren cualquier otra cosa en el mundo. Lo cierto es que sus propiedades son fabulosas: desintoxica, protege el corazón y los huesos, […]

La relajación que aportan ciertas asanas de yoga, ahora será tu mejor aliada para dormir mejor y concebir un sueño de lo más reparador. Por Elizabeth Almazán vía Glamour No nos cansaremos de decirlo, entre las actividades más completas que puedes poner en práctica, el yoga siempre lleva la batuta. Bien se ha comprobado su […]

Por Ana Kerman vía Vida Verde De lunes a viernes comienza tu día con estos desayunos saludables con chocolate. Son una gran fuente de energía y nutrición de sabor inigualable. Vamos con 5 propuestas saludables, cargadas de antioxidantes para combinar como más te guste y con lo que más quieras. Ready? Go! Batido proteico de […]

Por Stephanie Martínez vía OK Chicas Durante los casi ochos años desde que Cameron Diaz apareció por última vez en la pantalla grande, la actriz se casó con el rockero Benji Madden en 2015. En 2018 anunció su retiro de la actuación, una decisión que “la había dejado en paz”. Además, en 2019 se convirtió […]

Por Celeste Condoleo vía Vida Verde ¿Has saltado de emoción al ver esta receta? ¡Pues nosotras sí! Si creíste que nunca volverías a comer nutella, tenemos una gran noticia: puedes hacer nutella vegana en la comodidad de tu hogar.  Todo se puede veganizar Cuando adoptamos un estilo de vida vegano podemos pensar que debemos renunciar a sabores […]

Por Celeste Condoleo vía Vida Verde Las técnicas de relajación que te compartiremos hoy están al alcance de tod@s y son súper fáciles de aprender. Sabemos que el estrés y la ansiedad pueden afectar negativamente a tu cuerpo y a tu mente. Estas técnicas pueden funcionar como salvavidas para esos días difíciles, o para adoptar […]

Por Celeste Condoleo vía Vida Verde Dicen que la manera en la que amanecemos determina cómo será nuestro día. Tenemos muchas herramientas a nuestro alcance: meditar, mover el cuerpo de alguna manera (una mini práctica de yoga o un baile liberador) y salir a la naturaleza si la tenemos cerquita. Para coronar esta inyección de […]

Por Rosa Castillo vía OK Chicas Desde que surgió el covid-19, las personas que lo padecieron hablaron sobre las secuelas provocadas por este virus y cada vez son más las pruebas que indican que además de los padecimientos ya conocidos, pueden existir problemas de salud mental en pacientes recuperados de coronavirus. Recientemente, a través de […]

Mejorar tu postura ¡es más fácil y rápido de lo que crees! Sólo tienes que probar estos ejercicios. Por Redacción Glamour Mantener una ** postura corporal adecuada** no sólo te puede ayudar a lucir sexy y sofisticada, también mejorará tu respiración, evitará la aparición de algunos dolores musculares y enfermedades como la cifosis, en la […]

Por Natalia Escola vía Vida Verde Llega el verano en el hemisferio sur y, con él, la época del protector solar. Sin embargo, muchas personas que se dedican a la cosmetología recomiendan usar protector solar todo el año. ¿A qué se debe? A la radiación solar. Un proceso vital para los organismos en nuestro planeta, […]


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