Bienestar

Las parejas que se envían pocos mensajes de texto son las más estables, según la ciencia

Por Daniela Flores Si tu pareja te escribe pocas veces durante el día, no tienes nada de qué preocuparte… o al menos eso es lo que dice la ciencia. Un nuevo estudio asegura que las relaciones más exitosas son aquellas donde se envían menos mensajes y la razón es muy lógica. Las parejas más estables son las que menos mensajes envían La tecnología ha facilitado la comunicación entre las person...

Si estás luchando contra la depresión, hay algunos alimentos que pueden ayudarte a mejorar

Por Sebastián Pérez La depresión es una enfermedad mental que padecen más de 300 millones de personas en todo el mundo, de acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud. De acuerdo con Mayo Clinic, la depresión es un trastorno emocional que causa un profundo sentimiento de tristeza, afectando el comportamiento de quien la padece. Recuperarse no es algo que se consiga en poco ...

Los síntomas del suicidio infantil son silenciosos: debes estar alerta ante algunas señales

Por Carolina Lomas Desde hace un par de años, las cifras de suicidio infantil en México han crecido notablemente haciendo evidente la falta de información y apoyo que existe al respecto. Con el fin de que estés informada de que hacer y cuáles son los signos de alerta, te presentamos todo lo que debes saber sobre esta grave problemática.  Desde hace un par de años, las cifras de ...

6 Pasos para marcar tu cintura de manera natural y sencilla

Por Liliana Cabrales ¿Te ha pasado que llegas a una tienda de ropa y encuentras la blusa o vestido perfecto pero al probártelo no luce como esperabas en la zona de la cintura? Es horrible, ¿cierto? Y la verdad es que todas las mujeres soñamos con tener una cintura marcada y sobre todo que al sentarnos no tengamos esos molestos “gorditos” que solamente nos hacen acomplejarnos o que dejemos de ...

Amber Heard golpeaba a Johnny Depp; aquí todos los detalles de su relación

Por Haide Morales Han pasado cuatro años desde que Amber Heard acusara a su exesposo Johnny Depp de ser un hombre violento, alcohólico y machista. En ese momento Johnny no hizo ninguna declaración al respecto, pero interpuso una demanda por difamación y aseguró que era Amber la que ejercía violencia física en la relación. Internet se dividió con las declaraciones. Él vio su carrera caer ...

No eres tú, es la ciencia: conoce la edad en que somos más infelices

Por Carolina Lomas Una extensa investigación realizada en 134 países y realizada por el economista estadounidense David Blanchflower, reveló la edad en la que somos más infelices y desdichados… y estamos casi seguros de que el resultado no te sorprenderá. ¿Quieres saber qué fue lo que descubrieron?  Blanchflower es profesor de la Universidad de Dartmouth College y es ex miembr...

Baja de peso y olvídate de la inflamación con la dieta alcalina

Por Liliana Cabrales Seguro que por lo menos una vez en tu vida has escuchado el termino de ‘alimentos alcalinos’, y son más populares de lo que crees ya que ayudan en la pérdida de peso, equilibrar el pH y prevenir afecciones. Te explicamos un poco: todos los alimentos que ingerimos son ácidos o en su defecto alcalinos, si después de comer te sientes con sueño o inflamada es porque has ingerido m...

Si cada día caminas más lento, significa que ya estás envejeciendo (lo dice la ciencia)

Por Raquel Ortíz Caminar es una de las acciones más sencillas para mantenerse activo y realizar un poco de ejercicio cada día. Esta actividad física no exige membresías en el gimnasio, ni ningún tipo de instrumento especial. Sólo requieres la disposición para dar unos cientos o miles de pasos al día. Tu smartwatch, pulsera inteligente o la app de salud en tu smartphone son los aliados perfectos pa...

Dile adiós a los granos y a las ojeras con estos trucos para lucir una piel de impacto

Por Carolina Lomas ¿Has escuchado del término Bad skin day? Se refiere a esos días en los que nuestra piel despierta sintiéndose (y luciendo) deshidratada, hinchada, con granitos o incluso con manchas que no teníamos. Lo peor es que aparecen cuando menos lo esperamos, por eso te presentamos la guía definitiva para que sepas qué hacer para dominar estos días como toda una reina del skin care. View ...

Las canciones más efectivas para aliviar la ansiedad, aprobadas por la ciencia

Por Daniela Flores ¿Qué sería de la vida sin la música? Esta disciplina forma parte de las bellas artes y no es para menos. Su influencia es tal, que incluso tiene grandes beneficios en el cuerpo humano. Por ejemplo, puede impulsar el desarrollo cognitivo de los niños. En los adultos también genera efectos positivos, y se piensa que puede ser una aliada para calmar la ansiedad. La ciencia indica c...

Tomar vacaciones en la playa te hace más feliz: estudio

Por Liliana Cabrales Son muchas las personas que aseguran que escuchar el mar y ese silencio de tranquilidad proporciona paz, que extrañamente el encontrarse recostados sobre la arena tomando un poco de sol les ayuda a desconectarse del mundo y hacer a un lado todas esas preocupaciones y problemas de la vida. Muchos califican esa sensación como ‘paz emocional’ o un estado de tranquilidad, e i...

10 Tips para una cabellera tan larga que serás la envidia de Rapunzel

Por Liliana Cabrales Muchas mujeres creen que tener una cabellera larga, sedosa y manejable es algo sencillo, pero no es del todo verdad. Es cierto que tener un cabello largo no solo es una de las mejores opciones de una mujer para verse mas atractiva, sino que nos permite lucir más estilos y peinados; por lo que es primordial saber que al tener mechones largos es ‘normal’ que las puntas estén sec...

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