Bienestar

¿Quieres ser feliz y exitoso? Los millonarios dicen que el secreto no tiene que ver con “echarle ganas”

Por Daniela Flores Dicen que el dinero no compra la felicidad, pero aún hay muchas personas que relacionan el éxito con ser millonario. Sin embargo, quienes realmente tienen cuentas bancarias millonarias coinciden con el famoso dicho, pues para ellos la felicidad sólo puede darla el amor. Es cierto que cada persona define su concepto de felicidad; para algunos se trata de conseguir el tr...

Las carnes blancas y rojas tienen el mismo impacto en los niveles de colesterol, según estudio

Por Daniela Flores El colesterol, como lo informa la Institución Texas Health, es una sustancia grasa o lípido que se está presente en todas las células del organismo. Consumir ciertos alimentos puede incrementar la presencia de colesterol en el organismo, lo cual no siempre es conveniente para la salud. Esta sustancia es necesaria para formar las membranas celulares y producir cier...

8 hábitos que te ayudarán a conciliar el sueño y dormir mejor

Por Raquel Ortíz Para muchos, dormir es uno de los grandes placeres de la vida. Nada como recostarse y dejarte llevar por los brazos de Morfeo. Sin embargo, conciliar el sueño no es tan sencillo como cerrar los ojos e inmediatamente caer en un sueño profundo. La Fundación para la Salud del Sueño afirma que quedarse dormido puede ser una tarea difícil, ya que no es algo que realmente podamos contro...

Tener un perro en casa ayuda a mantener tu corazón sano, según expertos

Por Raquel Ortíz Una mascota puede ser el integrante perfecto para llenar de vida y felicidad tu hogar. Desde un perro que te haga fiesta cada vez que abres la puerta, hasta un gato que se recueste junto a ti y te provea de calor. No hay duda que una vez que le abres tu hogar y tu corazón a un amiguito peludo experimentas un amor pleno en tu corazón. Lo mejor de todo es que tu corazón no sólo se v...

«Mayoría de personas en el planeta sufrirá alguna discapacidad»

Vía La Voz de Michoacán Ciudad de México.- La mayoría de las personas en el planeta sufrirán alguna discapacidad de tipo transitorio o permanente en algún momento de su vida, aseguró Elia Lázaro Jiménez, coordinadora del Centro de Estudios e Investigación Social en Discapacidad y Salud, de la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Durante su...

Los ácaros viven en tu colchón, pero sólo se necesitan 5 minutos para eliminarlos

María Fernanda Sánchez Seguramente al leer el título de este artículo ya te está dando un poco de asco pensar que en tu colchón existen miles de bichos alimentándose de ti mientras estás dormida ¡Repugnante! No importa qué tan limpia tengas tu cama, que laves las colchas cada fin de semana o cambies tus sábanas diario, los ácaros estarán ahí mientras tu sigas durmiendo ahí o tengas masco...

Mochilas pesadas afectan columna vertebral de menores: IMSS

Vía La Voz de Michoacán México.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió algunas recomendaciones para evitar que en este regreso a clases los menores de edad carguen mochilas muy pesadas, ya que a largo plazo puede provocarles afectación en la columna vertebral. Para evitar ese tipo de problemas, recomendó cuidar que las mochilas sean ligeras, con un peso menor del 15% del peso corpo...

Leer en voz alta beneficia el desarrollo neuronal y socioemocional de los niños

Por Ixcel Carmona Entre los principales beneficios que trae a los niños la lectura en voz alta se encuentra la generación de más neuronas, la estimulación de la sinapsis, o conexión entre neuronas en el cerebro, y un mejor desarrollo socioemocional. Independientemente de formar parte de los hábitos positivos que se promueven para los menores en los primeros años de vida, la lectura, especialmente ...

Carrera Radio Sol

Gracias a todas las familias que nos acompañaron en nuestra primera #CarreraRadioSol, ¡esto aún no acaba, las sorpresas siguen! 🏃🏻‍🏃🏻‍ Aquí nuestra galería de la carrera: El recuento del evento:

7 actitudes que parecen ‘normales’, pero pueden destruir cualquier relación a pesar del amor

Por Raquel Ortiz El inicio de una relación suele ser miel sobre hojuelas. Vives tu propio cuento de hadas, donde todo es color de rosa. La vida tiene colores más bonitos y los besos y abrazos de tu persona favorita son la dosis perfecta de felicidad. Poco a poco esta etapa de enamoramiento pasa y es cuando nos enfrentamos a la realidad de amar y ser maduros en una relación. obvios, pero que tambié...

Acelerar tu metabolismo después de los 30 años es posible si sigues estos tips

Por Daniela Flores De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, el metabolismo se define como todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que se convierten en energía, incluyendo la digestión de alimentos y nutrientes. La organización Crear Salud explica que con el paso de los años, el metabolismo se vuelve lento y esto hace que perder peso sea más difíc...

Dinamarca quiere que toda su comida sea orgánica y así es su plan para conseguirlo

Por Sebastián Pérez La comida orgánica es una de las formas de producción de alimentos que ha regresado para quedarse, debido a sus grandes beneficios. Por definición, los alimentos considerados orgánicos son aquellos que están libres de uso de pesticidas, fertilizantes artificiales y otros procesos industriales. La tendencia mundial es volver a los métodos tradicionales de cultivo,...

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