Bienestar
Página: 4
¡Te decimos cómo hacer uno! Por Bianca London vía Glamour Los baños espirituales están dominando nuestro feed de TikTok y podrían ser el antídoto perfecto para el día estresante que acabas de tener. Una versión mejorada del baño de burbujas, los baños espirituales son una forma de arte. Repletos de pétalos, velas, varios elixires y […]
El periodo suele envolver más de un mito sobre el cuerpo femenino. Aquí rompemos las leyendas y te damos los hechos sobre esta etapa feminina. Por Redacción Glamour La regla involucra muchos mitos que hace que este tema se vuelva tabú para muchas personas. Sin embargo, para las mujeres de hoy este proceso femenino no […]
Por Liliana Cabrales vía OK Chicas ¿Cuántas veces al año haces una limpieza de armario? ¿Y cuántas de esas limpiezas son profundas y te dejan satisfecha por los resultados obtenidos? Hemos escuchado la frase de “hay que sacar algo para que algo nuevo llegue”, y no solo aplica para las situaciones de la vida, también […]
¿Sabías que el riesgo de padecer insomnio a lo largo de la vida es 40% mayor para las mujeres que para los hombres? Por Bianca London vía Glamour El mapeo menstrual puede ser la respuesta a problemáticas que solemos tener, como noches de insomnio que preceden a la menstruación o fatiga después de nuestro periodo […]
Por Haide Morales vía OK Chicas Si estás buscando deshacerte de algunos kilos extra es probable que hayas intentado ya todo lo posible para lograrlo, pero los resultados no han sido los esperados, ¿cierto? La solución a este problema de sobrepeso puede ser muy sencilla: comer mejor y realizar actividad física, tal vez ya lo […]
Por Lu Reynoso vía OK Chicas No todo lo que haces está bien o está mal, pero tienes algunas costumbres que, sin darte cuenta, a la larga pueden generar más problemas que beneficios. Desde cosas que haces en casa, en la escuela y en la oficina, hasta lo que recomiendas para los demás. Checa algunas de […]
Por Stephanie Martínez vía OK Chicas ¿Esperabas que tu periodo ya estuviera aquí pero no es así? Antes de que empieces a preocuparte de por qué podría llegar tarde, respira hondo y lee a continuación. Desde el inicio de las campañas de vacunación contra covid-19, un número considerable de personas que menstrúan reportaron irregularidades en […]
Si quieres reducir el estrés, quemar calorías y moldear tu booty, ¡el Piloxing es el ejercicio que está hecho para ti! vía Glamour ¿Has escuchado del Piloxing? ¡Es el nuevo entrenamiento que debes agregar a tu lista de actividades fitness por intentar! Se trata de un ejercicio intensivo, pero totalmente efectivo, que no sólo te […]
¿Cabello más hidratado, fuerte y manejable? Sí con estos productos a base de uno de los ingredientes naturales más adorados en el planeta: el aceite de coco. Por Paola Zamarripa vía Glamour Uno de los secretos para despedirte del cabello seco y con frizz, es usar acondicionadores con aceite de coco en tu rutina capilar. […]
Sin duda, uno de los mejores ejercicios para el cuerpo es correr. Si todavía tienes dudas sobre esta disciplina, te damos cinco beneficios para animarte a ponerte los tenis hoy mismo. Por Redacción Glamour ISTOCK BY GETTY IMAGES Si quieres ponerte en forma y mejorar tu salud, aquí te decimos por qué deberías comenzar a […]
Morelia 
Pátzcuaro 
Lázaro Cárdenas 
Apatzingán 
Cd Hidalgo