Bienestar
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Por Celeste Condoleo vía Vida Verde ¿Has saltado de emoción al ver esta receta? ¡Pues nosotras sí! Si creíste que nunca volverías a comer nutella, tenemos una gran noticia: puedes hacer nutella vegana en la comodidad de tu hogar. Todo se puede veganizar Cuando adoptamos un estilo de vida vegano podemos pensar que debemos renunciar a sabores […]
Por Celeste Condoleo vía Vida Verde Las técnicas de relajación que te compartiremos hoy están al alcance de tod@s y son súper fáciles de aprender. Sabemos que el estrés y la ansiedad pueden afectar negativamente a tu cuerpo y a tu mente. Estas técnicas pueden funcionar como salvavidas para esos días difíciles, o para adoptar […]
Por Celeste Condoleo vía Vida Verde Dicen que la manera en la que amanecemos determina cómo será nuestro día. Tenemos muchas herramientas a nuestro alcance: meditar, mover el cuerpo de alguna manera (una mini práctica de yoga o un baile liberador) y salir a la naturaleza si la tenemos cerquita. Para coronar esta inyección de […]
Por Rosa Castillo vía OK Chicas Desde que surgió el covid-19, las personas que lo padecieron hablaron sobre las secuelas provocadas por este virus y cada vez son más las pruebas que indican que además de los padecimientos ya conocidos, pueden existir problemas de salud mental en pacientes recuperados de coronavirus. Recientemente, a través de […]
Mejorar tu postura ¡es más fácil y rápido de lo que crees! Sólo tienes que probar estos ejercicios. Por Redacción Glamour Mantener una ** postura corporal adecuada** no sólo te puede ayudar a lucir sexy y sofisticada, también mejorará tu respiración, evitará la aparición de algunos dolores musculares y enfermedades como la cifosis, en la […]
Por Natalia Escola vía Vida Verde Llega el verano en el hemisferio sur y, con él, la época del protector solar. Sin embargo, muchas personas que se dedican a la cosmetología recomiendan usar protector solar todo el año. ¿A qué se debe? A la radiación solar. Un proceso vital para los organismos en nuestro planeta, […]
Si quieres saber cómo es que el ejercicio te ayuda a aumentar tu amor propio, a continuación te revelamos sus beneficios para tu salud física, mental y emocional. Por Paola Zamarripa vía Glamour Si bien los beneficios del ejercicio mejoran la salud de los huesos, los músculos, el corazón y, por supuesto, la figura, su […]
Por Ana Kerman vía Vida Verde ¿Qué es lo primero que haces al despertarte? ¿Chequear los mensajes en tu móvil? ¿Leer las noticias? ¿Gruñir porque estás de malhumor? ¿Cuáles son los hábitos saludables y no saludables? Y… ¿Por qué pueden determinar tu día? Qué son los hábitos saludables Son todas las conductas que repites a […]
Por Celeste Condoleo vía Vida Verde ¿Alguna vez te han dicho “toma un poco de sol para obtener la vitamina D”? ¡A nosotras sí! Por eso, en este artículo, profundizaremos para qué sirve la vitamina D, por qué es tan importante para la salud del cuerpo humano y cómo podemos asegurarnos de obtener la dosis […]
Estos superalimentos son particularmente buenos para las mujeres, conócelos e inclúyelos en tu dieta. Por Antonio Talamantes vía Glamour Todas conocemos la importancia de llevar una dieta saludable, pero ¿sabías que existe un grupo de superfoods ideal para mujeres? Estos además de tener un gran aporte de nutrientes, son perfectos para mejorar la salud femenina. […]
Morelia 
Pátzcuaro 
Lázaro Cárdenas 
Apatzingán 
Cd Hidalgo