El poder de la gratitud: ¿por qué es importante reconocerla en esta época?

El poder de la gratitud te ayuda a reconocer lo bueno ya conectar con tu interior para encontrar la felicidad.

Por Paola Juárez vía Glamour

dar gracias por los momentos especiales de la vida, sin importar las dificultades que se nos presentan. Y es que precisamente en esta última recta del 2021, un año donde las cosas se han visto complicadas debido a la pandemia por COVID-19, seguramente te has preguntado cómo empezar a agradecer los pequeños detalles de la vida y cómo dar gracias a los demás y a ti misma para conectar con tu interior.

Si te encuentras en este punto, permítenos decirte que la felicidad se puede encontrar si empezamos a entender el poder de la gratitud en la vida, así que toma nota para saber por qué es bueno ‘agradecer’ y las razones por las que este hábito cambiará tu vida.

¡Sé feliz, sé poderosa y sé increíble!  GETTY IMAGES

¿Cómo reconocer el poder de la gratitud en esta época?

Es importante tener en cuenta que la felicidad no se encuentra sin antes ser agradecidos. La gratitud es una virtud y sobre todo si es hacia la vida, por ello te explicamos cómo empezar a practicarla en esta época y cómo eso te ayuda a conectar con tu yo interno.

La gratitud, según los expertos, puede abrir la puerta y construir mejores relaciones en nuestras vidas. Especialmente en estas épocas navideñas, nos ayuda a reflexionar y estar más agradecidos por lo que este año ha traído en nuestras vidas.

Por ello, y para entender más sobre la gratitud, platicamos con Omar Prieto, coach de vida y alumno fundador de la Jay Shetty Certification School — uno de los mejores institutos del coaching a nivel internacional— quien nos comentó que la gratitud te permite hacer un cambio, actuar y aprender, sin importar qué tan mal esté tu situación.