Salud

7 señales no tan evidentes de que estás en una relación tóxica

Por Raquel Ortiz Existe la falsa y doloso creencia que «por amor se debe soportar todo». Sin embargo, es una terrible manera de justificar «el círculo de violencia que viven, lo cual, ha provocado que por años todo este tipo de actitudes tóxicas se normalicen en las parejas», detalla la Dra. Nilda Chiaraviglio, psicoterapeuta de relaciones de parejas. Violencia en el noviazgo Hay violencia física ...

Jessica Alba confiesa que ahora no le obsesionan la dieta ni el ejercicio

Por Ixcel Carmona Dedicada los últimos años a su familia y su empresa, Jessica Alba ha puesto su carrera como actriz en un segundo término en su vida y acepta que hoy en día no se obsesiona con la dieta y el ejercicio; en cambio, piensa: “aquí es donde estoy. Esta es mi vida. Y este es mi cuerpo”. Para presentar su cuarta portada en la revista InStyle, Alba escribió un ensayo en el ...

La ‘novia psicópata’ del famoso meme confiesa que sufrió depresión y se retira de YouTube

Por Ixcel Camrona Famosa por el meme de “la novia psicópata” que dio la vuelta al mundo a través de las redes sociales, Laina Morris reapareció en YouTube para despedirse de la plataforma y compartir con sus seguidores su experiencia con la depresión y la ansiedad. La joven texana de 28 años tuvo su primera aparición en YouTube el 6 de junio de 2012, al participar en un concurso convocado por Just...

Exmodelo quiere que su hija se someta a cirugías para que sea perfecta

Por Fernanda Andrade La exmodelo Carla Bellucci desató la polémica luego de afirmar que su hija Tanisha, de tan solo 14 años, debe enfocarse en su aspecto para ser perfecta, “ya que la gente fea no llega a ninguna parte”; agregó que necesita “cuidar su apariencia y sacarle provecho para seguir adelante en la vida, pues no es muy buena estudiante”. Por eso invierte 240 dólares mensuales e...

Camila Cabello se defiende de quienes la critican por tener celulitis

Por Valeria Calderón Camila Cabello y Shawn Mendes están gritando a los cuatro vientos que están enamorados. Recientemente fueron vistos en una playa disfrutando juntos y aprovechando cada minuto para derrochar amor y pasión. Sin embargo, su complicidad no es el tema principal del que los medios de comunicación y las personas están hablando ahora, sino el cuerpo de Camila. La cantante recibió come...

La pasta no engorda aunque te la comas en la cena: pero sí debes conocer algunos detalles

Por Diana Oliva Las personas que alguna vez han realizado una dieta o plan alimenticio para bajar de peso, saben que hay un regla prácticamente irrompible: nada de pasta, menos en la noche porque engorda. Idea que de acuerdo a una investigación de la Universidad de Toronto, en Canadá, puede que no sea del todo acertada, incluso nos estaría haciendo renuncias a un alimento que influye de forma...

Creer que es bueno correr diario y otros errores que cometen los runners al inicio

Por María Fernanda Sánchez Empezar a hacer ejercicio o practicar algún deporte siempre será la mejor decisión en tu vida. Sin embargo, puede convertirse en algo muy complicado si no tienes la información adecuada antes de comenzar el trabajo por ese cuerpo saludable que tanto quieres. El atletismo -comúnmente conocido como ‘correr’-, es una disciplina que muchas personas eligen para in...

Parche transdérmico, la nueva alternativa para ‘curar’ la resaca

Por Ixcel Carmona Dolor de cabeza, mareos, fatiga, acidez estomacal, irritabilidad y otros síntomas de la resaca o cruda son el precio que hay que pagar por haber sobrepasado la medida de alcohol que nuestro cuerpo puede soportar. Los remedios caseros han sido todo este tiempo la alternativa para tratarlos, pero ahora ya está en el mercado un parche transdérmico específico que promete di...

Si no quieres que tus axilas se manchen deja atrás estos hábitos

Por Raquel Ortiz El verano, el clima cálido y soleado nos invita a ocupar ropa fresca como vestidos, faldas, blusas de tirantes e incluso sensuales bralettes. No obstante, muchas veces las axilas oscurecidas nos impiden lucir con seguridad toda prenda que deja desnudos nuestros brazos y hombros. Sabemos lo incómodo que es tener esta parte del cuerpo más oscura, aunque nosotras misma...

Pierde la vida por consumir batidos para bajar en exceso; acababa de ser madre

Por Fernanda Andrade La obsesión de una mujer por bajar de peso la llevó a consumir excesivamente batidos de proteína, lo que provocó que perdiera la vida a sus 25 años de edad, dejando a su esposo y dos hijos. Meegan Hefford fue una fisicoculturista de origen australiano que no perdía la oportunidad de compartir en redes sociales imágenes en el gimnasio, consumiendo proteína y de los ca...

Adelgaza tus brazos en poco tiempo con estos 5 ejercicios súper efectivos

Por Raquel Ortiz Squats, burpees, subir y bajar escaleras y demás ejercicios de acondicionamiento físico se han vuelto muy populares, pues prometen tonificar piernas y glúteos. No obstante, sabemos lo importante que es que la parte superior de tu cuerpo también sea fit. Sin necesidad de ir al gimnasio o realizar algún deporte de alto rendimiento, puedes lograr unos brazos tonificados par...

Los tés más efectivos para potenciar la quema de calorías y disminuir la sensación de hambre

Por Jerónimo Agurto Jugos, smoothies, batidos y, por supuesto, tés, pueden ser excelentes aliados para perder peso, ya que potencian la quema de grasa e incluso reducen el hambre. Sumadas a una alimentación balanceada, las infusiones realmente contribuyen al adelgazamiento. Pero, aunque sean naturales, su preparación y consumo deben ser aprobados por un profesional. Te compartimos algunas de las m...

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