Salud
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Aunque no lo creas, hay actividades que te ayudan a mantener tu peso sin necesidad de matarte en el gym y que son muy fáciles de hacer. Por Liliana Rodríguez vía Glamour Hacer actividades para mantener tu peso es clave a la hora de prevenir enfermedades o complicaciones en caso de ya tenerlas; sin embargo, […]
Por Liliana Cabrales vía OK Chicas Muchas de nosotras creemos que la salud mental no es tan importante y es por ello que solamente nos enfocamos en nuestra salud física; y es bueno, pero lo cierto es que debemos prestar atención a las dos. Lo malo de esto es que a pesar que existe mucha […]
Por Haide Morales vía OK Chicas La depresión es un trastorno mental que aqueja a gran parte de la población mundial, no distingue género, clase social ni edad. Se manifiesta con síntomas de cansancio y aislamiento, y pone en riesgo la salud física y emocional de quien la sufre. No aparece de la noche a […]
Por Piosh vía OK Chicas ¿Cómo bajar de peso? Es la pregunta que millones de mujeres se hacen durante toda la vida y por la cual recurren a la búsqueda de soluciones de todo tipo, desde las tradicionales dietas hasta los remedios ‘milagrosos’ que prometen hacerte bajar seis kilos en una semana. Sin embargo, obtener una buena […]
Por Liliana Cabrales vía OK Chicas Durante el periodo menstrual nuestro organismo cambia, somos mucho más perceptivas a cualquier emoción, por eso vamos de la felicidad a la tristeza y luego al enojo de manera tan repentina, pero eso no es todo pues también debemos lidiar con una de las cosas que resultan más molestas: […]
Por Celeste Condoleo vía Vida Verde El colágeno es la molécula que proporciona estructura, elasticidad y resistencia a los tejidos y los órganos. Sin dudas, es clave para una piel tersa y brillante. Veamos en profundidad cómo hacer para estimular la producción de colágeno naturalmente. Spoiler alert: con la alimentación, basta y sobra. 😉 Qué […]
Por Liliana Cabrales vía OK Chicas Todas nosotras desearíamos tener la voluntad y disciplina para realizar ejercicio de manera diaria y constante, y así perder esos kilitos de más que tanto nos molestan. Pero la verdad es que entre trabajo, escuela y otras responsabilidades, nos cuesta mucho convertirlo en un hábito. Por ello, queremos darte […]
Por Julia Aguilar vía OK Chicas Estamos a la mitad del verano, y muchas personas sólo tienen una cosa en mente: broncearse lo más que puedan antes de que el invierno llegue de nuevo. Pero, ¿qué pasa si obtener ese “brillo saludable” comprometiera totalmente tu salud? ¿En verdad valdría la pena? Yo era de las personas […]
Por Linette Cozaya vía i am not a sad blogger ¡Holi, amigos! Entre mi hermana y yo hemos perfeccionado las recetas de smoothie bowls que pusimos en Instagram (y por las que han estado preguntando), así que acá les dejamos el paso a paso para que también desayunen rico. Nota: estamos poniendo lo que se […]
Por Haide Morales vía OK Chicas Estar cansada todo el día, a pesar de dormir varias horas, no es saludable. El síndrome de fatiga crónica afecta la vida de quien lo sufre, pero también de quienes le rodean. Se trata de un padecimiento largo y difícil en el que, a pesar de descansar, es imposible […]
Morelia 
Pátzcuaro 
Lázaro Cárdenas 
Apatzingán 
Cd Hidalgo