Salud Mental
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Morelia, Mich., a 29 de septiembre del 2022.- La ansiedad y depresión son los trastornos más atendidos por el Gobierno de Michoacán a través del programa Estatal de Salud Mental, el cual ha otorgado, durante el 2022, un total de 11 mil 774 consultas en el Hospital Psiquiátrico de Morelia “Dr. José Torres Orozco”. Los […]
¿Sabías que el riesgo de padecer insomnio a lo largo de la vida es 40% mayor para las mujeres que para los hombres? Por Bianca London vía Glamour El mapeo menstrual puede ser la respuesta a problemáticas que solemos tener, como noches de insomnio que preceden a la menstruación o fatiga después de nuestro periodo […]
Por Haide Morales vía OK Chicas Si estás buscando deshacerte de algunos kilos extra es probable que hayas intentado ya todo lo posible para lograrlo, pero los resultados no han sido los esperados, ¿cierto? La solución a este problema de sobrepeso puede ser muy sencilla: comer mejor y realizar actividad física, tal vez ya lo […]
Por Lu Reynoso vía OK Chicas No todo lo que haces está bien o está mal, pero tienes algunas costumbres que, sin darte cuenta, a la larga pueden generar más problemas que beneficios. Desde cosas que haces en casa, en la escuela y en la oficina, hasta lo que recomiendas para los demás. Checa algunas de […]
Si quieres reducir el estrés, quemar calorías y moldear tu booty, ¡el Piloxing es el ejercicio que está hecho para ti! vía Glamour ¿Has escuchado del Piloxing? ¡Es el nuevo entrenamiento que debes agregar a tu lista de actividades fitness por intentar! Se trata de un ejercicio intensivo, pero totalmente efectivo, que no sólo te […]
Morelia, Mich., a 20 de septiembre del 2022.- «En penumbras» el análisis de las cifras de suicidios y sus causas en el Estado de Michoacán. En entrevista, el doctor Bruno Motesano, director de la estrategia estatal contra las adicciones y salud mental insistió en que el tema cultural sigue impidiendo conocer las causas de suicidios. […]
Sin duda, uno de los mejores ejercicios para el cuerpo es correr. Si todavía tienes dudas sobre esta disciplina, te damos cinco beneficios para animarte a ponerte los tenis hoy mismo. Por Redacción Glamour ISTOCK BY GETTY IMAGES Si quieres ponerte en forma y mejorar tu salud, aquí te decimos por qué deberías comenzar a […]
¿Estás pensando en comprar algún aparato de entrenamiento en casa? Échale un vistazo a las mejores opciones y observa qué músculos trabaja cada uno. Por Paola Zamarripa vía Glamour Antes de adquirir un aparato para entrenar, termina de leer este artículo para que sepas todo lo que debes tomar en cuenta. GETTY IMAGES ¿En qué […]
Ya sea que estés acostada viendo tu serie favorita o que estés esperando la llegada de un mail, estos son los movimientos que puedes hacer en tu tiempo libre para aumentar glúteos ¡sin esfuerzo! Por Paola Zamarripa vía Glamour Más allá de las sentadillas y zancadas, aquí los movimientos para un booty de 10 que […]
Hacer ejercicio al despertar puede ofrecerle muchos beneficios a tu salud y belleza, ¡y hoy te los revelamos para que te convenzas de practicarlo a esta hora! Por Glamour Para muchos, hacer ejercicio en las mañanas es un hábito con el que hemos crecido toda la vida, pero más allá de ayudarnos a alcanzar nuestra […]
Morelia 
Pátzcuaro 
Lázaro Cárdenas 
Apatzingán 
Cd Hidalgo