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Plogging: la nueva forma de entrenar y ayudar al planeta

Por Celeste Condoleo vía Vida Verde

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Qué es el plogging, te preguntarás. En pocas palabras, podríamos decir que consiste en realizar actividad física y recoger basura al mismo tiempo. El plan es muy simple: sales a correr o caminar con una bolsa donde puedas depositar los residuos que ves por el camino. 

De esta forma, toda la basura que terminaría contaminando la tierra y los océanos, puede reciclarse o desecharse correctamente. Lo sabemos: puedes pensar que, entre toneladas y toneladas de basura, tu acción es insignificante. ¡Pero no es así! Cada acción, por más pequeña que sea, puede ayudar a crear un mundo mejor, más limpio y más amable. 

Ecología y deporte

El principal impulsor del plogging fue Erik Ahlström, corredor, ambientalista y amigo de la activista ambiental Greta Thunberg. Desde el 2016, cada vez que sale a correr por Estocolmo, donde vive, recoge la basura que encuentra a su paso. 

La palabra plogging, por cierto, se debe a la combinación entre dos palabras suecas: jogging (correr) y plocka upp (en sueco significa recoger). La actividad, lejos de Suecia, se ha expandido por todo el mundo. ¡Hay grupos en cada ciudad que se juntan a practicar! El dicho es cierto: la unión hace la fuerza. 

plogging

Según su creador, la práctica no se limita a correr:

“Uno no necesariamente tiene que correr o trotar: se puede caminar por la calle, en el campo de golf, andar en bicicleta, remar, nadar o donde quiera que esté.” 

Erik Ahlström, entrevista con The Plastic Runner

La salud del planeta y la propia salud van de la mano

Fanáticos del fitness y runners, este dato les encantará: correr y juntar basura quema más calorías que solo correr. Esto se debe a las reiteradas veces que te agachas (en términos fit: haces una sentadilla o una estocada) y a la fuerza que hacen los brazos para sostener la bolsa con los residuos. 

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Podríamos decir que lo fantástico de este movimiento es que nos invita a cuidar la salud del planeta y cuidar nuestra propia salud. Tiene sentido que así sea, ¿verdad? Si cuidamos el hogar donde vivimos, nuestra Tierra, también nos cuidamos a nosotr@s mism@s, a nuestra ciudad, a los animales y a todos los seres que nos rodean.

Sin dudas, los beneficios del plogging son muchísimos. ¿Te animas a practicarlo? 

Qué es el reciclaje y por qué importa

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