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Bienestar

¿Amor o dependencia emocional? Señales que indican qué tipo de relaciones tienes

Por Carolina Lomas vía VIX

El apoyo emocional es uno de los grandes beneficios de estar en una relación. Cuando enfrentas un desafío o tienes una mala racha, tu pareja puede ofrecerte consuelo y ayudarte a superar esa etapa. 

Esto es fundamental en las relaciones, puesto que nos permite expresar nuestros sentimientos y crear lazos afectivos saludables.

amor pareja horoscopo chino 2021
ALTAFULLA VÍA SHUTTERSTOCK

No obstante, en algunos casos este factor puede sobrepasar ciertos límites y convertirse en dependencia emocional. A largo plazo, esta situación terminará por afectar tu relación y salud mental

Te mostramos algunas señales que te ayudarán a saber si tu relación sufre de este mal o es amor verdadero, de acuerdo con la Clínica de Salud Emocional EPADI. ¡Toma nota!

corazon roto  tristeza  soledad
ESTHERQUEEN999 / SHUTTERSTOCK

Señales de dependencia emocional

  • Falta de equilibrio en la relación (desigualdad)
  • Baja autoestima 
  • Pánico a la ruptura
  • Miedo a estar solo/a
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PHOTO BY DANIELLE MACINNES ON UNSPLASH
  • Prioridad absoluta por la pareja
  • Idealización
  • Necesidad de afecto
  • Sensación de que algo no anda bien
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FIZKES VÍA SHUTTERSTOCK
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FIZKES VÍA SHUTTERSTOCK

Señales de una relación saludable

  • Reciprocidad 
  • Respeto
  • Apoyo
  • Honestidad ante todo
  • Tranquilidad
senales igualdad relacion
DRAGAN GRKIC
  • Tolerancia a la incertidumbre
  • Compromiso
  • Responsabilidad emocional
  • Comunicación
  • Sensación de libertad y confianza
el olor de tu pareja tiene un efecto relajante en ti segun la ciencia
VIEW APART VÍA SHUTTERSTOCK

Finalmente, recuerda que el secreto para disfrutar de un noviazgo, matrimonio o vínculo romántico saludable es aprender a respetar el espacio del otro, saber cómo comunicar tus inquietudes sin discutir y ser tolerante con otros puntos de vista

tips para mejorar la relacion de pareja consejos amor
DEAN DROBOT VÍA SHUTTERSTOCK

De igual forma, la responsabilidad afectiva, el placer sexual y evitar decir mentiras o pretextos, los ayudarán a ser mejores personas y construir buenos lazos afectivos. 

¿Necesitas más tips? Aquí te mostramos algunos que sí o sí debes conocer. 

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JACOB LUND/SHUTTERSTOCK

Toma en cuenta estos factores y analiza tu relación. Es caso de notar una falla o irregularidad, platica con tu pareja y traten de llegar a un acuerdo que procure su bienestar emocional y beneficie a ambos. 

Una vez que lo intenten, su unión mejorará notablemente y ambos estarán más felices y en confianza. Suena bien, ¿no lo crees?

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G-STOCK STUDIO VÍA SHUTTERSTOCK

¿Has estado en una relación con dependencia emocional? Cuéntanos en los comentarios.

Famosos que parecían muy enamorados, pero su relación era super tóxica 😨

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