Salud

¿Amas las papas fritas? Esta es la porción correcta que puedes comer si no quieres engordar

Por Lucía Vernetti Una porción de papas fritas es quizás una de las preparaciones culinarias más universales, populares, simples y deliciosas que existen. Sin embargo, por más que todo el mundo las ame, un médico alertó sobre los riesgos para la salud que están asociados a su consumo y reveló cuál es la porción indicada para que no sean perjudiciales. Cuál es la porción indicada de papas fritas En...

5 maneras de desintoxicar tu habitación y llenarla de buena energía, según el feng shui

Por Lucía Vernetti Para el feng shui, la práctica milenaria china de origen taoísta que tiene el propósito de lograr una influencia positiva sobre las personas mediante la ocupación consciente y armónica del hogar, la habitación es sumamente importante. La práctica milenaria considera que para vivir en paz y armonía con la naturaleza y nuestro entorno, los sonidos, los olores, las luces y las text...

Cuida tu salud mental en las fiestas: los mejores consejos para ganarle al estrés de fin de año

Por Carina Giordano El estrés de fin de año es un problema real para, aunque te parezca increíble, la mayoría de las personas cuando pasan por las fiestas. Una época muy ocupada: cocinar mucho (y controlarse al comer), planificar las reuniones familiares, pedir ayuda a otros, comprar regalos, limpiar, y, si tienes hijos, ser su entretenimiento, son tareas que pueden sobrepasarte y parecerte abruma...

La maternidad te hace envejecer más que fumar, beber o desvelarte, afirma estudio

Por Laura Simental Ser mamá es todo un reto: los desvelos, las preocupaciones y el estrés son el pan de cada día. Sabías que tener hijos es algo agotador, pero nadie te advirtió que sería TANTO. Si eres madre y te sientes más vieja de lo que eres o si tienes una amiga con hijos y la ves más avejentada que antes de dar a luz, ¡no es tu imaginación! Está comprobado que tener hijos te hace envejecer ...

No solo es dieta y ejercicio: 6 razones impensadas por las que no consigues adelgazar

Por Carina Giordano Estás haciendo ejercicio todo el tiempo, tomando litros y litros de agua por día y comiendo como debes; en suma, estás aplicando todos los consejos básicos para deshacerte de la grasa, pero los kilos permanecen cuando te subes a la balanza (si no aumentan). Es cierto, el culpable podría ser algún problema fisiológico, como, por ejemplo, un desequilibrio hormonal. Si nada de est...

Soñar que tu pareja te traiciona encierra 3 posibles explicaciones: psicóloga las detalla

Por Laura Vaz Los sueños representan la conexión entre dos niveles de la psique humana: el inconsciente, que resguarda las profundidades de la mente, y el consciente. Por eso, mientras soñamos, muchas veces creemos que estamos viviendo algo real y que puede suceder. Y por lo tanto, soñar que estamos siendo traicionados por nuestra pareja o por personas cercanas puede ser muy perturbador. Sin embar...

Dormir con tu perro podría ser la inesperada cura de tu insomnio, según nuevo estudio

Por Carina Giordano ¿Tienes problemas para dormir? Tu amigo de cuatro patas podría ser la solución para hacerte dormir como un cachorrito (¡como él!). Es que además de darnos un cariño inigualable y hacernos la mejor compañía, los perritos pueden ser la cura del insomnio, de acuerdo a un reciente estudio sobre el tema. Los ocasionales ronquidos y las lamidas en tu cara para despertarte son el bajo...

Levantarse de la cama puede parecer imposible para las personas con depresión: 4 consejos para facilitar la tarea

Por Carina Giordano La depresión es la mejor amiga de los problemas para dormir. Ya sea un insomnio que te impide cerrar los ojos hasta entrada la madrugada o dormir más allá de ella, estar en la cama puede convertirse en una tortura y un escape simultáneos. De hecho, lo más común es tener insomnio e hipersomnia (somnolencia excesiva) al mismo tiempo. Si no tienes depresión, quedarte en la cama pu...

Acelera la pérdida de peso con estos 7 consejos de nutricionistas (ninguno es dejar de comer)

Por Anastasia Pérez La doctora Ana Virginia Pinto que promueve una vida saludable entrevistó a la nutricionista Fernanda Lopes, para, así, difundir en su cuenta de Instagram los consejos básicos para poder destrabar la pérdida de peso y realmente lograr bajar esos kilitos de más. ¿Te sientes estancada en la búsqueda por perder peso? Presta atención a estos consejos: 1. Ejercitarse, pero sin exager...

Facebook y Whatsapp son drogas y esto es lo que pasa cuando los dejas por una semana

Por Katia Silveira Seguramente, como yo, pasas mucho tiempo de tu día revisando Facebook, publicado en Instagram o dando tu opinión en Twitter. Sin embargo, para los científicos el efecto que generan es igual al de las drogas. Solamente una semana sin las redes sociales es suficiente para observar los síntomas de la abstinencia, según científicos de la Universidad Karl Landsteiner y la Universidad...

Una modelo viajó por el mundo para descubrir la belleza verdadera: todas deberíamos leer su historia

Por Agustina López Rachel Hunter es una modelo y actriz neozelandesa. Además de modelar en pasarelas, ha aparecido en las portadas de varias revistas célebres como Australian Vogue, Vogue Italia, Elle y Sports Illustrated Swimsuit Issue. Pero Rachel quiso ir más allá y emprendió un viaje por el mundo para explorar las visiones de otras personas en otras partes del globo. Esta travesía fue un viaje...

Piel, cabello y uñas radiantes: tres smoothies para ser tu mejor versión por dentro y por fuera

Por Agustina López Cada año la industria cosmética lanza nuevos productos prometiendo más y mejores resultados. Pero la estrategia más efectiva para potenciar nuestra belleza parte de nuestro interior. De hecho, se ha demostrado que la mejor manera de proteger la piel de la oxidación se asocia a la protección de los sistemas encargados de evitar la oxidación dentro del organismo. Una de las formas...

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