Salud

¿Miedo al cáncer de mama? Esto es lo que está a tu alcance para escaparte de él

Por Rodrigo Zeballos El cáncer de mama es el cáncer que más afecta a las mujeres en América Latina, con aproximadamente 200 casos cada 100 000 personas. La parte buena es que, mediante la detección temprana y varios avances médicos de los últimos tiempos, las probabilidades de superarlo han aumentado, aunque siempre es importante tratar de prevenir, sobre todo cambiando algunos hábitos que pueden ...

Crear conciencia contra cáncer de mama, el gran reto (infografía)

Ciudad de México.- El Día Internacional de lucha contra el Cáncer de Mama, que se conmemora el 19 de octubre, es una oportunidad para crear conciencia y llamar la atención sobre el hecho de que todos, de manera individual o colectiva, pueden ayudar a prevenir y controlar esa enfermedad. El cáncer de mama es la primera causa de muerte en la mujer mexicana y la manera de sobrevivir a ese mal se rela...

«Hablemos del rollito»: el mensaje de la actriz de Addams Family sobre el amor propio

Por Noelia Farias Carrie Hope Fletcher es una actriz británica de teatro que está dando de qué hablar en las redes sociales. La actriz de 24 años actualmente interpreta a Merlina Addams en el musical The Addams Family y sus posts en Instagram son muy conocidos por mostrar su cuerpo y dejar un mensaje de lo que siente respecto a él. Más de 99.000 personas reaccionaron a favor de este post y muchas ...

La música y el amor pueden contra el alzhéimer

Por Noelia Farias El alzhéimer es una enfermedad que afecta principalmente a los adultos mayores. Quienes la padecen suelen aislarse progresivamente debido a las pérdidas irreversibles de sus capacidades cognitivas. En etapas avanzadas de la enfermedad pareciera que viven solo porque aún respiran y eso puede llevar a que las personas que estén a su alrededor se olviden de que no solo lo hacen, sin...

Por qué deberías usar copa menstrual en esos días si amas ir al gym

Por Agustina López Cuando estamos en esos días, no siempre nos sentimos motivadas para ir algimnasio. Quizás los cambios de humor, la fatiga, el desgano o simplemente el miedo de mancharnos y que nos vean nos impulsa a quedarnos en casa. En este sentido, el tipo de protección que usamos tiene mucho que ver. Si nos sentimos seguras, lo más probable es que tengamos más deseos de ir a entrenar y no p...

8 lecciones sexuales que «50 sombras» nunca va a enseñarte

Por Valentina de Anda 50 shades of Grey es una de las historias de amor más populares de los últimos tiempos, de hecho tanto la novela como las adaptaciones cinematográficas han ganado cientos de fanáticos. Y no es para menos, la trama de la joven tímida que enamora al multimillonario sadomasoquista es ciertamente inquietante. Sé que no todos aman a Anastasia Steele y Christian Grey, muchas mujere...

Tomar un descanso de la dieta puede ayudarte a perder peso, según la ciencia

Por Valentina Para poder bajar de peso, necesitamos quemar más calorías de las que consumimos. Sin embargo, eso conduce a dietas estrictas que pueden ser peligrosas. Reducir demasiado la ingesta de calorías o durante mucho tiempo, hace que el cuerpo entre en modo de conservación de energía y disminuya la velocidad con la que se queman las calorías. Investigadores australianos sostienen que hay una...

Ayuntamiento de Morelia emprenderá intensa campaña de prevención del Cáncer de Mama

Morelia, Mich., a 28 de septiembre de 2017 BOLETÍN. 1600/2017 En el marco del mes de lucha contra Cáncer de Mama, el Ayuntamiento de Morelia, a través de distintas instancias municipales y en coordinación con el Gobierno Estatal, realizará una intensa jornada de actividades médicas, preventivas, de carácter psicológico y de activación física, mediante la Campaña “Hoy Toca Por Ti”, del 16 al 22 de ...

Si quieres evitar el insomnio, haz estas 4 cosas antes de irte a dormir

Por Agustina López Tenemos claro que el descanso es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud y bienestar, pero… ¿realmente priorizamos el buen dormir? Desafortunadamente, muchas personas suelen tener problemas para conciliar el sueño y pasan largas horas dando vueltas en la cama sin lograr descansar ni siquiera unos minutos. Pues resulta que los minutos previos al momento de acostarnos so...

Yo estoy bien pero no estoy bien. Sismo 19/9

Vía Myriam de Luna Yo estoy bien pero no estoy bien. Después del sismo del 19 de septiembre de 2017, yo y toda mi familia estamos bien. No nos pasó nada afortunadamente. Y sin embargo, no estoy bien. Tuve mucha angustia los minutos que estuve separada de mis hijos sin saber cómo estaban. Fue si acaso una hora en lo que los recogí a los dos y ha sido de las experiencias más angustiantes que he vivi...

¿Cómo regresar a la normalidad después de un desastre? 3 pasos para recuperar la tranquilidad

Por Lilian Pérez Sobreponerse después de un desastre natural como un huracán o un terremoto no es tarea fácil. Sobre todo cuando en cuestión de segundos sientes que todos tus miedos arremeten contra ti de golpe, dejándote casi sin aire. Pero tranquilo, esta sensación no durará para siempre. Sí existe una manera de superar el estrés y seguir con tu vida. El Doctor Julian Ford es profesor en el Depa...

6 hábitos saludables y sencillos que deberías adoptar en tus 20

Por Agustina López Ya sea que estés a punto de alcanzar las dos décadas o que de repente estés casi llegando a las tres, es probable que en algún momento te hayas planteado la posibilidad de incluir una rutina de ejercicios en tu semana. A esta altura la mayoría estamos estudiando, trabajando, viviendo solos o en pareja, criando hijos (o todo esto junto) lo que implica una agenda cuanto menos movi...

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