Salud

Comer papas fritas puede duplicar riesgo de muerte prematura

Ciudad de México.- ¿Quieres agregar una orden de papas a la francesa? Un nuevo estudio te da una nueva razón para decir “no” tras haber hallado que comer dos o tres porciones de papas a la francesa a la semana podría elevar hasta el doble el riesgo de muerte prematura. El coautor del estudio, Luigi Fontana, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Brescia y de CEINGE Biotecnologie Avanzate –...

5 hábitos que te ayudarán a que ese peso perdido no vuelva jamás

Por Camila Mendoza El proceso de la pérdida de peso puede ser todo un desafío, pero mantenerlo una vez perdido es aún más desafiante. Principalmente porque implica la adopción de nuevos hábitos y no la simple atadura a un régimen de alimentación temporal. Es por eso que muchas dietas y planes de alimentación fracasan, porque si bien ayudan a perder peso, no enseñan a las personas a incorporar hábi...

En marcha estudio para combatir mortalidad materna

El proyecto se llama: Cohorte de Mujeres Embarazadas de la Jurisdicción Sanitaria de Amecameca Colaborarán las secretarías de Salud Federal y del Estado de México, la UNAM y el Hospital Regional de Alta Especialidad de Ixtapaluca La Secretaría de Salud anunció la puesta en marcha del estudio que permitirá identificar de forma oportuna enfermedades que se pueden presentar durante el embarazo, con e...

No me disculpo por no estar para nadie; también necesito tiempo para mi

Por Fabiola Medina ¿Y qué si algunas veces deseo estar sola, cuidarme y darme lo que merezco y necesito? No es un error tratar de desconectarte de todo lo que te rodea para dedicar tiempo a la única persona que me debe de importar, yo misma. Vivimos en una sociedad en donde está mal visto que una persona se consienta, tienes que estar siempre al pendiente de los demás, ser amable, cuidar de los ot...

5 consejos para superar la pérdida de un ser querido

Por Angeline Saadoun La pérdida de un ser querido no es algo fácil de aceptar ni de superar. Lo más difícil es intentar manejar todas las emociones que sentimos y continuar con nuestra vida, como si nada hubiera pasado. A todas las personas el duelo nos afecta de distinto modo, ya que depende de cómo sucedió la pérdida, las experiencias de vida, creencias, edad, salud mental y física de cada perso...

Chica de 25 años vence la anorexia y ahora destaca como fisicoculturista; su historia te inspirará

Por Pilar Berumen Ella es Aroosha Nekonam, originaria de Aberdeen, Escocia. Tiene 25 años, un titulo en Leyes y es instructora fitness y fisicoculturista, puede levantar el doble de su peso. Durante muchos años padeció anorexia, y su condición era tan seria que podía quedar atada a una silla de ruedas si continuaba viviendo de esa manera. Por eso cuenta su historia, para poder ayudar a más chicas ...

¿Acostumbras a postergar cosas? Querrás compartir este artículo con quienes te critican por ello

Por Alejandra Guerrero Aunque es algo que todos conocemos y nos ha pasado alguna vez (o nos pasa todo el tiempo), la procrastinación o el hábito de postergar cosas tiene una mala reputación. A menudo nos conduce a la ansiedad, la decepción y la vergüenza. La próxima vez que tu jefe te pregunte por qué aún no has terminado esa importante tarea, muéstrale los resultados de esta investigación. Porque...

5 cosas que todo hombre debería hacer después del sexo

Por Angeline Saadoun Lo que hacemos inmediatamente después de tener sexo es muy importante para nuestra salud. A las mujeres siempre se les indica todo lo que deben hacer una vez que finaliza el acto, tal como orinar y limpiarse adecuadamente los órganos genitales externos. Sin embargo, no hay mucha información sobre lo que el hombre debería hacer luego del sexo para mantenerse en un buen estado d...

¿Cuál es la cantidad mínima de ejercicio que deberías realizar para permanecer saludable?

Por Agustina López Podríamos afirmar que existe un consenso entre la población y la comunidad médica y científica con respecto al ejercicio: constituye un aspecto fundamental de la salud del ser humano. Si bien conocemos los numerosos beneficios que nos aporta el ejercicio regular, lo cierto es que no todos sabemos exactamente cómo incorporarlo a nuestra rutina y, sobre todo, no queda muy claro cu...

¡Alto! Si haces esto es señal de que estas bebiendo mal el agua

Por Marcela Antonacci Todos sabemos que beber agua es bueno para el organismo peeroooo a veces lo hacemos mal y esto puede llevarnos a padecer ciertas complicaciones de salud que se podrían evitar. ¿Quieres saber cuáles son los errores que cometemos al beber agua? Entonces, ¡sigue leyendo! No cuentas los alimentos sólidos ¿Sabías que las verduras tienen una gran cantidad de agua? El 20 % del líqui...

Con estos 5 tips tendrás EL MEJOR cuerpo de verano en un parpadeo

Por Lilian Pérez Ya se viene el verano y con él las vacaciones, el calor, las rutinas de ejercicio para tener el abdomen plano y 700 dietas para bajar “esos kilitos de más”. Es imposible no abrumarnos entre cómo se supone que debemos vernos y tantos métodos para alcanzar ese resultado. ¡Pero no te preocupes! Aquí te tenemos los tips definitivos que te darán el mejor cuerpo de verano qu...

8 datos sobre la comida rápida tan perturbadores que te revolverán el estómago

Por Marcela Antonacci Si estás a punto de almorzar o cenar, mejor deja el artículo para más tarde cuando hayas hecho la digestión. No quiero ser la responsable de tu dolor de estómago y de tus náuseas. Te quiero contar algunos datos sobre la comida rápida que pueden resultarte un tanto asquerosos, ¡cuidado antes de leer! 1. Papas fritas no tan frescas La mayoría de las papas fritas tienen muchísim...

Lost Password