Comida

Smoothie de limón y pepino para lograr un vientre plano

Por Marcela Antonacci Todos buscamos tener un vientre plano, pero es muy difícil. Tanto es así que a veces perdemos las ganas de intentarlo y terminamos por tirar la toalla. Existen cientos de métodos que aseguran un resultado mágico, pero cuando nos decidimos a probarlos resultan ser un gran fracaso. Para que este no sea el caso, ¿qué tal preparar estas bebidas con pepino y limón que, además de s...

Pastel de banana sin harina, sin azúcar y sin leche

Por Marcela Antonacci Cuando se habla de pasteles, es inevitable asociarlos con engordar. Sin embargo, ¿qué te parecería preparar una torta sana y deliciosa que además es dietética? Se trata de una muy buena opción para aquellas personas que quieren comer algo dulce o «picotear» alguna cosa mientras trabajan, estudian o ven la televisión pero no subir de peso. Esta receta no lleva harina y tampoco...

El mousse de chocolate más fácil del mundo: solo 3 ingredientes

Por Marcela Antonacci Si adoras las cosas dulces, seguro que querrás preparar este mousse de chocolate. La receta es una sugerencia de la actriz brasileña Carolina Ferraz, quien seguro recuerdas de la emblemática telenovela Avenida Brasil. Se trata de un mousse de chocolate muy fácil de hacer que solo lleva tres ingredientes. No solo es un postre muy rápido de preparar sino que presenta una cremos...

Esta instagramer recreó los platillos de las películas de Ghibli ¡Y se ven deliciosos!

Por Lilian Pérez Si Yubaba no fuera tan intensa, ¿a poco no te encantaría estar comiendo en su mesa justo en este momento? Cuando estás enfrente de un buffet como ese seguro te pones como el Sin Rostro cuando se atasca de comida en los baños termales. Esperamos que no tengas demasiada hambre, porque estamos a punto de enseñarte algo que seguro hará que te ruja la tripa. ¿Estás listo? #en93kitchenの...

Estudio confirma que comer tacos es más saludable que una barra de granola: #GraciasCiencia

Por Fabiola Medina Los tacos son un alimento sagrado para los mexicanos. Dentro de una tortilla de maíz cabe todo tipo de ingredientes: barbacoa, carnitas (carne de cerdo), pollo, tinga de res, pescado, costillas… En fin. Además, los puedes preparar acompañados de verdura picada y una rica salsa. Por mucho tiempo este delicioso platillo fue satanizado por considerarlo poco saludable y tener mucha ...

¿Ya probaste la pizza dulce? ¡Aprende a preparar fácilmente tu nueva perdición!

Por Romina Fierro Los verdaderos amantes de la pizza no tienen objeciones cuando de este platillo se trata, cualquier estilo y sabores de pizza les sienta bien. Pero… ¿y si te hablara de una pizza dulce? Probablemente la idea te haga hacer caras raras, y no estés demasiado seguro si será rica, pero te aseguro que lo es. ¡Puedes preparar una pizza de chocolate y M&M’s que es tan fác...

Tomar un descanso de la dieta puede ayudarte a perder peso, según la ciencia

Por Valentina Para poder bajar de peso, necesitamos quemar más calorías de las que consumimos. Sin embargo, eso conduce a dietas estrictas que pueden ser peligrosas. Reducir demasiado la ingesta de calorías o durante mucho tiempo, hace que el cuerpo entre en modo de conservación de energía y disminuya la velocidad con la que se queman las calorías. Investigadores australianos sostienen que hay una...

¿Panqueques saludables? ¡Sí, con esta receta de panqueques de harina de maíz!

Por Alejandra Guerrero Estoy viviendo en un hostal en el que todas las mañanas sirven panqueques para el desayuno. Y aunque los primeros días eso era fantástico, luego me di cuenta que no era una opción saludable. ¡Y sin embargo me encantan! Por suerte encontré esta receta de saludables panqueques de harina de maíz. ¡Para darte el gusto sin culpa! Ingredientes 1 y 1/4 taza de harina integral 3/4 t...

Estudio advierte que el consumo diario de carne aumenta el riesgo de diabetes

Por Valentina Las bebidas gaseosas y los alimentos azucarados son responsables de la expansión de la diabetes en el mundo, aunque no son los únicos. Un estudio ha revelado que comer una porción de carne a diario pone a las personas en mayor riesgo de diabetes. El impacto de la carne en la dieta El estudio fue realizado por investigadores de la Escuela de Medicina Duke-NUS en China, a más de 45 mil...

El Alcalde Alfonso Martínez Alcázar está comprometido en el apoyo al comercio local: Secretario, José Luis Gil Vázquez

Se anunció la realización del Segundo Festival del Buñuelo y el Tamal, el próximo 9 y 10 de septiembre. La cita será este fin de semana en la Explanada de la Parroquia Mater Dolorosa. Morelia, Mich., a 06 de septiembre de 2017 BOLETÍN 1464/2017 Con una invitación a degustar de la gastronomía moreliana, mexicana y un evento que realce los ideales y el mes patrio el Ayuntamiento de Morelia a través ...

Brownie vegano irresistible ¡y sin horno!

Por Agustina López Alimentarse de forma equilibrada no significa prohibirse de los sabores que más nos gustan. ¿Y a quién no le gusta el chocolate? Desafortunadamente, las opciones que se ofrecen en general en los supermercados y kioscos están repletas de azúcares y harinas refinadas (sin contar las grasas en abundancia). Por eso hoy compartimos una receta fácil y deliciosa: brownies veganos que n...

Según la ciencia, comer pasta podría ayudarte a adelgazar

Por Noelia Farias No voy a dar muchas vueltas: si amas la pasta y la quitaste de tu dieta para poder adelgazar, por aquí tenemos buenas noticias: es posible adelgazar y comer pastaa la vez. Y no sólo eso, además puede ayudarte a reducir algunos centímetros. Seguro no vas a olvidar esta investigación. Una dieta mediterránea para bajar de peso Un estudio publicado en la revista Nutrition and Diabete...

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