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15 momentos que seguro has vivido si tienes una hermana

Por Fabiola Medina Aunque hubo muchos momentos en los que se detestaron y se hayan hecho muchas travesuras, tu hermana es tu compañera inseparable, tu confidente y mejor amiga. Se conocen a la perfección y saben que pueden confiar en la otra para cualquier cosa. La dicha de tener una hermana es incomparable; ambas han sabido enfrentar la vida de cara a la adversidad, han estado juntas en las buena...

10 tés infalibles para bajar de peso y conseguir un abdomen plano

Por Angelica Morales Hoy en día hay cientos de productos que aseguran ayudar a bajar rápido de peso, pero no hay nada mejor que un remedio natural, algo que no dañe tu cuerpo y que aunque sea un poco lento, también sea bastante seguro, porque de nada sirve tener un cuerpo bello por fuera e poco saludable por dentro. Si tomas en ayunas algunas de estas deliciosas bebidas y las combinas con una comi...

10 desayunos saludables y fáciles de preparar

Por Valeria Calderón Llevar una dieta saludable es más fácil de lo que parece; solamente necesitas comer alimentos que incluyan carne, mariscos, verduras, frutas y semillas y dejar de lado los hábitos poco saludables. ¿Qué hay que dejar fuera de los límites? Las azúcares, granos, lácteos, alcohol y cualquier cosa que sea procesada, y por favor, elimina de tu dieta todo lo que tenga que ver con las...

Perrito iba a ser sacrificado y ella lo rescató; ahora se hizo un tatuaje en su honor

Por Valeria Calderón Salvar un perro no es una cuestión de moda, se trata de darle un hogar a un ser vulnerable, de brindarle los cuidados necesarios para que viva feliz y a cambio tendrás su agradecimiento eterno y su amor infinito. Vanessa Marie Rose ha demostrado que darle la oportunidad a un cachorro es la mejor decisión que ha tomado en su vida. La chica rescató de un refugio a su mejor amigo...

El mensaje de Ashton Kutcher contra la explotación infantil que ha estremecido al mundo

Por Angelica Morales Algunas conocimos al guapo Ashton Kutcher por la película What Happens in Vegas, otras por su famoso programa Punk’d y una cuantas más por su relación con Demi Moore. Lo cierto es que hace mucho tiempo que no sabíamos nada de este chico, pues ha decidido dejar la pantalla grande para dedicarse al activismo social y político. El actor documenta sus visiones sobre la sociedad y ...

Esta es la realidad del amor en los tiempos modernos

Por Fabiola Medina Vivimos en una era llena de adelantos tecnológicos que nos han facilitado la vida de muchas maneras. Incluso en las relaciones, es cuestión de entrar a una red social y darle “me gusta” a la foto del chico que te parece atractivo, incluso existen aplicaciones para encontrar a tu pareja perfecta de acuerdo a sus gustos e intereses,con ecuaciones y algoritmos certeros que te dicen...

¿Qué comen las celebridades? Estas son las comidas favoritas de 9 famosos

Por Noelia Farias Cuando piensas en la dieta de las celebridades, quizás en tu mente solo aparecen frutas, verduras y algunos cereales. Pero lo cierto es que en su vida culinaria no siempre están los platillos elaborados o con ingredientes que jamás hemos oído. ¿Quieres saber qué famoso ama la pasta con langosta? 1. Tortilla Emma Watson confesó que en su casa ama comer tortillas. Las tortillas son...

Porque la salud es belleza: lo que necesitas entender sobre el cuidado temprano de la piel

Por Valentina C “Cuídate ahora. Cuando crezcas ya será tarde”: la frase que más escuché durante mi adolescencia y al principio no le presté importancia. Ahora que estoy en mis 20 y largooos comprendí que tenían mucha razón. Pero no es tarde aún, los 20 años son el mejor momento para comenzar a cuidarse la piel y evitar daños, arrugas y acné. Quizá sea por nuestros hábitos, por nuestros genes o por...

5 maneras de sobrellevar una ruptura amorosa

Por Noelia Farias Si estás atravesando una ruptura amorosa seguramente no estés con el mejor ánimo y te hagas preguntas inevitables: ¿cuánto tiempo estaré mal? ¿será definitiva la separación? ¿sentirá lo mismo que yo? Lo cierto es que si amas o amaste a esa persona sentir dolor es inevitable, pero lo que no debes hacer es dejar que ese dolor se apodere de ti. No hay una receta para no sufrir, pero...

¿Qué tendrías que almorzar para perder peso? Los nutricionistas nos responden

Por Camila Mendoza La hora del almuerzo puede ser peligrosa. No porque implique correr riesgo de vida, claro, sino que puede ser un momento muy tentador para salirte de tu plan de alimentación saludable. Por supuesto que puedes salirte de él de vez en cuando, pero lo riesgoso es que optar por la comida chatarra se torne en un hábito… Es un momento del día en el que solemos estar trabajando, ...

Las mujeres fuertes, valientes y confiadas tienen estos 6 hábitos: ¿eres una de ellas?

Por Camila Mendoza ¿Quién dijo que la valentía y la fortaleza se encuentran solo en los deportes extremos o arriesgando la vida para combatir crímenes? Aunque puedan perderse de vista, los actos valientes también están en lo más pequeño y simple del día a día. En esos momentos en que tenemos que contener las lágrimas, respirar profundo, ignorar lo que nuestra cabeza nos dice y pretender que todo e...

5 ejercicios diarios para liberarnos de lo tóxico

Por Angeline Saadoun Muchas veces, nuestra mente está saturada de pensamientos negativos y ni siquiera nos damos cuenta. El efecto es acumulativo: cada pensamiento cargado de dolor y negatividad contribuye a ocupar y agotar nuestra mente. Por esta razón, es importante ser conscientes de nosotros mismos. Al principio, quizás no notemos que nuestra mente está saturada de negatividad, pero sí nos per...

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